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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ? 4 北向きと南向きどちらが良いか 5 まとめ 6 引用文献 ※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 NELLマットレス 10%OFF SHING限定クーポン

2024總統大選 各黨全台提名參選名單、選區整理包

2號總統候選人賴清德、副總統候選人蕭美琴。 3號總統候選人侯友宜、副總統候選人趙少康。 立委選舉將在2024年1月13日舉行,總計選出113席立委。 (中央社資料照) 立委選舉各黨提名名單(地區立委、平地原住民、山地原住民) 延伸閱讀》 不分區立委完整提名名單 國民黨、民進黨、民眾黨一次看 台北市...

房屋坐向怎麼挑?坐北朝南怎麼看?西曬怎麼辦?一張圖看懂購屋4大方位重點!

我適合什麼坐向的房子? 坐北朝南: 坐北朝南是廣受歡迎的選擇,不僅因古時對於帝王坐向的想法,認為有利於個人的發展。 尤其在寒冷的冬天,這個坐向能夠充分利用南方陽光,讓室內更溫暖宜人。 然而,值得注意的是夏季可能會受到南風的影響,可能導致室內相對潮濕。 人們偏愛這種坐向,因為它不僅為居住者提供了自然的光線,還有助於節能。 坐南朝北: 坐南朝北的房屋在冬季可能會受到北風的迎面吹襲,使得室內略顯涼爽。

老公寓住10年,他換屋爽喊「高樓層真的太讚」!網一票狂點頭…專家提醒5缺點

你喜歡住高樓層還低樓層?日前有民眾表示,十年前買到一戶台北市舊公寓的低樓層套房,幾年前新冠大流行居家辦公時,卻發現不少缺點,包含 ...

發夢甩牙代表什麼?超準解夢!7大惡夢分析:夢見甩頭髮/蛇/親人去世

發夢甩牙、甩頭髮、夢見蛇、夢見學校、夢見 親人去世,甚至是被追殺可是常見惡夢種類,睡醒時緊張情緒更延伸至現實,心跳加速,滿頭大汗!其實夢境是潛意識的反映,而解夢更是一門複雜的學問。除了常見的愛情夢境如總是夢見前男友、夢見出軌外,還有幾個常見的夢境,當中所代表的經典 ...

超過10種做愛體位!最令女人高潮、男人更持久的性愛姿勢是這一個

體位c方便男人雙手活動,可以盡情挑逗女人的整個身體。而做愛採取側邊體位的最大好處,也許是男女雙方可以在完事之後,舒服地在彼此的手臂中進入夢鄉。 體位c有個變化,也是適合常運動的人,步驟如下: 第一步:男人從後面進入女人體內。

【羅盤怎樣知道風水好壞】羅盤簡易使用方法

大家知道,羅盤是風水師法器,是吃飯傢伙。但是這東西怎麼呢,今天編教大家一個實用使用方法。雖然羅盤能發現房屋中很多風水問題,但並代表所有問題可以通過這種方法發現,而且如果沒有風水理論做指導,無法得知如何去進行風水化解和佈局。

燕雀安知鴻鵠之志(《史記》名句)

"燕雀安知鴻鵠之志"出自《史記·陳涉世家》,又見《莊子·內篇· 逍遙遊 》,意思是燕雀怎麼能知道 鴻鵠 的遠大志向,比喻平凡的人哪裏知道 英雄人物 的志向。 中文名 《史記·陳涉世家》 拼 音 yàn què ān zhī hóng hú zhī zhì 作 者 司馬遷 作品出處 《 史記 》 文學體裁 紀傳體通史 目錄 1 出處 2 例句 出處 《史記·卷三十六·陳涉世家》 大澤鄉起義 陳涉少時,嘗與人傭耕,輟耕之壟上,悵恨久之,曰:"苟富貴,無相忘。 "傭者笑而應曰:"若為傭耕,何富貴也? "陳涉嘆息曰:"嗟乎,燕雀安知鴻鵠之志哉! " [1-2] 【譯文】 陳涉年輕的時候,曾經同別人一起被僱傭耕地。

顴骨高代表甚麼?顴骨面相7種:突出、有肉、不對稱全分析,看清男女姻緣及事業運

12 Oct 2023 顴骨位於面的中部,是眼睛下面輕微突起的橫骨。 在傳統面相中,顴骨主宰權利,能從中看出一個人的能力和名譽地位。 顴骨的高低大小、飽滿還是冇肉,均會影響個人運勢。 而女生們最關心的婚姻運,是旺夫還是剋夫相,也能從顴骨看出端倪。 Nelly Wong Contributor Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 解密7種顴骨面相 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 1 顴骨高 顴骨的高度是以整個鼻的中央作為中線,顴骨的標準高度大概在鼻子中線至三分之一,大約在鼻樑骨的位置。

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